Barn- & Ungdomsyoga

HappyYoga Kids specialiserar sig på att arrangera yogakurser och events för barn och ungdomar. HappyYoga Kids arbetar på ett integrerande sätt där både de psykologiska, känslomässiga och sociala behoven blir tillfredställda. Vårt mål är att ge barnen ett utrymme där varje individ känner sig trygg och då kan abvända sin unika potential. Genom roliga och spännande utmaningar ges varje individ möjlighet att upptäcka sig själv och sina förmågor. Barnen får med sig bra, lätta och roliga verktyg. Vi vill inspirera barnen att på ett tidigt stadium utveckla en sund och hälsosam livsstil och att känna sig respekterade, trygga och fyllda med glädje.

I Barn- och Ungdomsyogan använder oss av många olika komponenter som aktiverar alla våra sinnen. Yogalekar som stärker självkänslan, avslappning, rytmövningar, yogaställningar, massage, sång och andra kreativa övningar. Allt detta blandas och blir till en levande stund med många nya upptäckter för barnen och ungdomarna.

Varje barn uppmuntras utifrån sina egna förutsättningar och tonvikten ligger på upptäckarglädje.  

Våra minsta Barnyogisar får följa med in i sagans förtrollande värld och göra yogaställningar med olika djurnamn. De större yogisarna gör mer avancerade yogapass.
Barn- och Ungdomsyoga ger en helhetsträning som är helt unik. Yogaövningarna stärker kroppen både utvändigt och invändigt. Yogan lägger grunden för kroppskännedom, stabilitet, rörlighet, balans och styrka. I övningarna lägger vi stort fokus på andningen vilket förenar både den fysiska övningen med ett inre lugn och ger koncentration.

"Mina två barn har blivit en riktig liten yogi och yogini, efter att de började på Linas kurs. Det är fantastiskt att se hur de utvecklas." Förälder

Välkommen in i yogans fantastiska värld!